一方面,糖分影响体内荷尔PlYz,使大脑无法发出饱腹的讯Il2B,越吃越多吃上瘾,肚子饱M8Jz都还想继续吃;另一方面,1izm对体内激素的影响,还表现JDNh会使大脑不间断发出要摄入Jwje分的讯号,就像烟瘾一样,KAQQ糖的人会越来越爱吃糖adHS
这样看来上班族晚5MhO跑步是有很多不确ekj8因素的,也会让跑neJW对于跑步懈怠,甚dGtl是不跑了pSGp